Gå gärna in och kika på sidan och de om det kan vara intressant för dig. Klicka på bilden så kommer du dit.
tisdag 16 oktober 2012
TIPS PÅ MATPLANERINGSVERKTYG
Med tanke på förra inlägget om att skriva upp det du äter, vill jag passa på att tipsa om Matdagboken som är ett mycket bra verktyg för dig som jobbar på att gå ner i vikt. Där är det lätt att registrera det du äter och spara dina favoritprodukter och måltider så att det blir lättare och lättare allt eftersom att hålla kolla på vad och hur mycket du äter.
Gå gärna in och kika på sidan och de om det kan vara intressant för dig. Klicka på bilden så kommer du dit.
Gå gärna in och kika på sidan och de om det kan vara intressant för dig. Klicka på bilden så kommer du dit.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Ja, den verkar smart. Men nu när jag samlar mina tankar och skrivningar i min bok vill jag nog också ha maten där på samma ställe. Till en början i alla fall.
SvaraRaderaIdag har det inte gått så bra, och jag tror jag vet varför. Men men, bara att skriva och reflektera och tänka bra.
Vad var det förresten för FB grupp som nämndes?
Jag är mycket tacksam över dina kommentarer Ulrika, de känns välformulerade och välriktade.
Och även ni andra ger tankar och inspiration kring det som ni delar med er av. Det känns bra för mej.
Cissan
Det är absolut inte ett krav eller en förutsättning att hålla koll digitalt på det du äter. Du ska hitta en metod som passar dig bäst :-).
SvaraRaderaDet finns en Facebookgrupp som heter Tänk Dig Smal som består av nuvarande och tidigare deltagare i kursen. För att kunna lägga till dig där måste du och jag vara FB-vänner, så om vi inte redan är det behöver du skicka en vänförfrågan till mig samt ett meddelande om att du gjort det och att du vill komma med i gruppen.
Så glad jag blir att du uppskattar mina kommentarer. Jag försöker att anpassa dem efter innehåll och behov i varje enskilt inlägg. Vill ju peppa och stötta er så mycket jag kan.