Hejsan!
Jag heter Eva och bor i den norra delen av landet, med man, två tonårsbarn och en hund. Jag är jättenyfiken på om den här metoden kan hjälpa mig att gå ner i vikt. Vilket skulle vara underbart! Jag har under ca 10 års tid lyckats dra på mig minst 15 kilos övervikt som jag mer än gärna vill bli av med. Ser fram emot att få lära mig bli av med mitt socker och känsloberoende. Jag har även ovanan att jag gärna tar till något sött när jag känner mig trött.
/ Eva
Varmt välkommen hit Eva. Nu kommer du förhoppningsvi få lära dig att tänka om. Du är inte ensam om att gärna ta till sött när du är trött. Kroppen "skriker" efter att piggas upp. Men ibland kanske det är så att vi ska lyssna på kroppen och vila istället. Eller att äta något som ger energi, men inte massa socker.
SvaraRadera