Hej!
Jag heter Anna och jag är sockerberoende. Jag har ingen övervikt men mitt sockerberoende gör att jag gärna vill vara med på denna kurs. Jag har tidigare varit sockerfri ca 3 månader som längst och under denna tid mått väldigt bra. Efter jag fått mitt sista barn har jag haft jättesvårt att återgå till ett sockerfritt liv. Jag har tre barn och är nu hemma och föräldraledig med mitt minsta barn som är 8 månader. Jag vet egentligen vad jag ska äta för att må bra, men har väldigt svårt att följa detta. Jag äter mycket på kännslor, och nu när jag går hemma hela dagarna är det väldigt lätt att ta till godiset som tröst för diverse känslor. Främst är det choklad jag äter, och om det inte finns tillgängligt kan jag stoppa i mig vad som helst som är sött. Efter mitt frossande mår jag ofta dåligt och äter inte någon riktig mat istället. På grund av mitt ätande mår jag inte alls bra, jag är konstant trött, har värk i kroppen och ofta ont i magen. Jag ser fram emot att få lära mig att hitta mina saboterande tankar och att tänka annorlunda kring mat!
Hej Anna! Varm välkommen hit. Du har säkert sett att du inte är ensam om ditt "problem" och din förkärlek till socker... De flesta av oss idag har ju full koll på vad och hur vi ska äta för att må bra, ändå är det så svårt. Nu kommer du att få nya redskap för tanke och handling som kommer att bli en stor hjälp för dig.
SvaraRadera