Även en Coach behöver en Coach!

Hej jag heter Karin  är 57 år och är bland mycket annat Diplomerad kostrådgivare och hälsocoach. I ett tidigare skede i livet arbetade jag inom specialisttandvård för barn och fick tidigt upp ett intresse för hur viktigt det var för vår kropp vad vi stoppade i oss, då inte bara med avseende på tandhälsan. Jag har också alltid älskat god mat, att laga mat, att njuta mat, att läsa om mat och på sistone även att skriva om mat. Det resulterade i en kokbok med recept och minnen från alla min resor i världen. Jag har också kurser i matlagning med fokus på bra mat med hög kvalitet för att vi skall må bra, orka mer och bli av med sötsug.
Nu undrar ni säkert varför jag är med på den här kursen?Svaret är enkelt...även en kostrådgivare kan bli frustrerad över sin egen kropp där vikten inte alltid stämmer överens med ens egna värderingar och mål. Jag är sedan flera år bosatt utomlands och under sommaren besöker jag Sverige med familj, vänner och det blir kan man säga fredag hela veckan. Otroligt svårt att få en bra kostrutin, svårt att stå emot frestelser och andras "välvilja" att smaka på allt det goda vi fått avstå från under året. Efter den här sommaren kändes det som en ren katastrof inträffat och när inbjudan kom till den här kursen så bestämde jag mig för att det här kunde vara kanske det allra viktigaste för mig att fokusera på nu och för all framtid. Jag har själv sedan lång tid tillbaka läst KBT metoden och vet att det är ett helt faschinerande sätt att lära sig och styra sina egna tankar.
Därför är jag otroligt glad att få dela mina tankar med era tankar och funderingar och ser mycket fram emot Ulricas coaching som är outstanding i mitt tycke!
Vi ses snart här igen.
Hälsningar Karin